Teljes leírás
Egy speciális fogyókúrás módszer, az ún. 160 grammos diéta már összeforrott Vrábel Krisztina nevével, aki immár az ötödik könyvet jelenteti meg a témakörben: mostani művében teljes körű gyakorlati segítséggel szolgál azoknak, akik ezen elvek mentén szeretnének élni és étkezni. A diéta - amely egyébként cukorbetegek, inzulinrezisztensek számára is javasolt - lényege a napi pontosan 160 grammnyi szénhidrát bevitele úgy, hogy közben változatosan, s ha lehet ízletesen táplálkozzunk.