Vrábel Kriszta irányelve szerint attól, hogy vigyázunk az egészségünkre és törekszünk minél változatosabban étkezni, még nem kell feltétlenül megtartóztatnunk magunkat a finom falatoktól. Ezt valósította meg a 160 grammos szénhidrátdiéta által, amelyet több receptgyűjteményben is bemutatott már, így könnyítve meg a fogyókúrás módszer gyakorlati kivitelezését. Ebben a kötetében szintén olyan ételek találhatóak meg, amelyek megfelelnek a diéta szabályainak - és egyben a karácsonyi hangulatnak, hagyományoknak is. Így ezeket megsütve, megfőzve lelkiismeret-furdalás nélkül ülhet le az is falatozni az ünnepi asztalhoz, aki egyébként vigyáz a vonalaira. Előételek, levesek, főfogás, köretek, saláták és desszertek szerepelnek a választékban, így teljes menüsorok összeállíthatók anélkül, hogy "bűnöznénk". A receptek egyszerűek, gyorsak, változatosak, és mindenki megtalálja köztük a kedvére és az ünnepi asztalra valót. "www.kello.hu © minden jog fenntartva"