160 grammos szénhidrátdiéta - Desszertek könnyebben

Vrábel Krisztina neve összeforrt az ún. 160 grammos szénhidrátdiétáéval, ami sokaknak hozott megoldást súlyproblémájukra. A szerző több olyan szakácskönyvet is megjelentetett, ami segít megvalósítani ezt a fajta tudatos étkezést. Ezek sorát gyarapítja ez a mostani kiadvány is, ami csupa, ebbe illeszkedő édességreceptet közöl. A bevezetőben Vrábel Krisztina elmagyarázza elméleti alapjait diétás módszerének, és tanácsokat ad ahhoz, hogy cukor helyett milyen édesítőszereket használjunk.