Close
0 Kosár
Nincs termék a bevásárlókosárban.
Az összes kategória
    Filters
    Preferenciák
    Keresés
    8%

    15 perc jóga

    1 978 Ft
    2 150 Ft
    - +
    Teljes leírás
    A szerző 16 éves korában kezdett el jógázni, és egész életét ennek az ősi mozgásforma oktatásának és gyakorlásának szentelte. Meggyőződése, hogy soha sincs késő a jógázást elkezdeni, akár napi 15 perc is hasznos a testnek és a léleknek. Bevezetőjében a jóga lényegét világítja meg, hangsúlyozva, hogy mindenféle természetellenes póz vagy megerőltető testhelyzet távol áll a jógagyakorlatsoroktól. Rámutat a jóga jótékony hatására, ismerteti a jógamódszer lényegét, gyakorlati tanácsaiban kitér pl. a jógázás időpontjának kiválasztására, a testhelyzetek sorrendjére, a jógázással járó fájdalom fokozataira, majd bemutatja a különböző testhelyzeteket. A különböző gyakorlatok leírását fekete-fehér fotók is kiegészítik. A kötet - elsősorban kezdő jógázóknak ajánlható. "www.kello.hu © minden jog fenntartva"
    Termék részletes adatai
    Szerző Devereux, Godfrey (1956-)
    Kötésfajta fűzött
    Vonalkód 9789632911113
    Kiadás Utánny.
    ISBN 9789638120960, 9789632911113
    Nyelv magyar
    Oldalszám 207 p.
    Egyéb szerzőség Matolcsi Gábor (ford.)
    Alcím jóga a rohanó világban
    ÚK szám 201715054
    Cikkszám 3000126117
    Méret 0/0 (194)