A szerző - nem mellesleg gyakorló terapeuta és kineziológus - egy olyan speciális légzéstechnikát dolgozott ki, amely állítása szerint segít a súlyvesztésben: "csak másképp kell venni a levegőt, mint eddig és beindul a fogyás" - állítja műve bevezetőjében. Az első részben az elméleti alapokkal foglalkozik (légzés élettana és fajtái), majd külön fejezetben a hasi légzéssel, a szabályozott légzés alkalmazásával, az anyagcserét gyorsító légzéssel, valamint az energialégzésnek nevezett levegővételfajtával. Az utolsó rész témája a "jó fogyókúrás program kialakítása" (légzőgyakorlat kiválasztása, más módszerek, tervezés és végrehajtás stb.). A kötetet tanulságos történetek zárják, és egy CD-melléklet egészíti ki. "www.kello.hu © minden jog fenntartva"