Azóta, hogy 2020 elején Kínában felütötte fejét a SARS-CoV-2 vírus és az általa okozott betegség, a COVID-19, a világon mindenhol a kutatók nagy energiával láttak neki a betegség megfékezésének. Miután a vírus genomját feltárták, már nem volt sok hátra, hogy működőképes védőoltást is kifejlesszenek, s bár a kézmosás, a távolságtartás és a maszk viselése az elsődleges védekezés az oltás mellett, a jelen könyv szerzői úgy gondolják, mindent meg kell tennünk azért, hogy immunrendszerünket mind COVID-ra, mind az esetleg utána következő járványokra a lehető legjobban felkészítsük. Ezt úgy érhetjük el, ha tisztában vagyunk azzal, hogyan erősíthetjük meg testünk védekezőképességét.