Vissza
0 Kosár
Nincs termék a bevásárlókosárban.
Keresés
Filters
Preferenciák
25%
Teljes leírás
Az életben számtalan alkalommal elfordul, hogy kisebb-nagyobb kihívások, nehéz szakaszok idején nincs segítségünk, szembesülni kell a ténnyel, hogy az adott helyzettel és a vele járó stresszel egyedül kell megbirkóznunk. A szerző arra vállalkozott, hogy terapeutaként szerzett tapasztalataira támaszkodva ne csak elméleti magyarázatokat adjon ehhez a témához, de konkrét praktikus segítséget, olyan gyakorlatokat, amelyek segítenek egyrészt uralni az elhatalmasodó negatív emóciókat, másrészt helyreállítani a belső nyugalmat, kiegyensúlyozottságot, derűt. Az első rész egy alapvető igényünkről, a biztonságérzetről szól, amelynek megléte vagy nemléte meghatározza testi, lelki és szellemi közérzetünket, állapotunkat.
Mogyorósy-Révész Zsuzsanna

Érzelemszabályozás a gyakorlatban - Újrakapcsolódás a belső biztonsághoz

Borító ár
3 860 Ft
Aktuális online ár
2 895 Ft
Termék részletes adatai
Szerző
Mogyorósy-Révész Zsuzsanna
ISBN
9786155932625
Nyelv
magyar
Megjelenés éve
cop. 2021
Méret
227 o.
Kiadó
Kulcslyuk K.
Cikkszám
3001063362
Alcím
újrakapcsolódás a belső biztonsághoz

Darabszám
Teljes leírás
Az életben számtalan alkalommal elfordul, hogy kisebb-nagyobb kihívások, nehéz szakaszok idején nincs segítségünk, szembesülni kell a ténnyel, hogy az adott helyzettel és a vele járó stresszel egyedül kell megbirkóznunk. A szerző arra vállalkozott, hogy terapeutaként szerzett tapasztalataira támaszkodva ne csak elméleti magyarázatokat adjon ehhez a témához, de konkrét praktikus segítséget, olyan gyakorlatokat, amelyek segítenek egyrészt uralni az elhatalmasodó negatív emóciókat, másrészt helyreállítani a belső nyugalmat, kiegyensúlyozottságot, derűt. Az első rész egy alapvető igényünkről, a biztonságérzetről szól, amelynek megléte vagy nemléte meghatározza testi, lelki és szellemi közérzetünket, állapotunkat.