Teljes leírás
A testmozgás, a lelki egészség és az együttműködés-orientált viselkedés közötti összetett kapcsolatokat elemzi legújabb könyvében Kelly McGonigal. A szerző – a legújabb idegtudományi, evolúcióbiológiai és pszichológiai kutatásk eredményeit is felhasználva – arra mutat rá, hogy a rendszeres testmozgás nemcsak az izomzat fejlesztéséről szól, hanem egészségmegőrző és élethosszabbító hatásai vannak, valamint javítja az agyműködést.