Close
0 Kosár
Nincs termék a bevásárlókosárban.
Az összes kategória
    Filters
    Preferenciák
    Keresés
    15%

    Ne agyald túl!

    3 817 Ft
    4 490 Ft
    - +
    Teljes leírás
    A szerző a legrombolóbb agyi-lelki tevékenységként az "agyalást", vagyis a túlgondolást jelöli meg, amely "korunk egyik legfertőzőbb járványa, mely számos pszichoszomatikus fizikai tünet forrása". Stressz és szorongás vár tehát arra, aki hajlamos túlpörgetni az agyát a problémáin, ám szerencsére Nick Trenton most olyan technikákat mutat be a könyvében, amely segít visszavenni a fordulatszámot, mielőtt kipörög és elfüstöl elménk gépezete; rávezet hogyan találjuk meg a gondolati káosz közepette a fókuszpontot, miként változtassunk azon a kényszeres mentális mechanizmuson, ami generálja az agyalást, és ebből eredően az aggodalmaskodást, a félelemképek gyártását.
    Termék részletes adatai
    Szerző Trenton, Nick
    Vonalkód 9789635072637
    Kiadó Édesvíz
    Cikkszám 3001068691
    Nyelv magyar
    Egyéb szerzőség Medgyesy Zsófia (ford.)
    Megjelenés éve cop. 2021
    Méret 203 o. ; 22 cm