Vissza
0 Kosár
Nincs termék a bevásárlókosárban.
Keresés
Filters
Preferenciák
25%
Teljes leírás
A szerző a legrombolóbb agyi-lelki tevékenységként az "agyalást", vagyis a túlgondolást jelöli meg, amely "korunk egyik legfertőzőbb járványa, mely számos pszichoszomatikus fizikai tünet forrása". Stressz és szorongás vár tehát arra, aki hajlamos túlpörgetni az agyát a problémáin, ám szerencsére Nick Trenton most olyan technikákat mutat be a könyvében, amely segít visszavenni a fordulatszámot. Rávezet, hogyan találjuk meg a gondolati káosz közepette a fókuszpontot, miként változtassunk azon a kényszeres mentális mechanizmuson, ami generálja az agyalást, és ebből eredően az aggodalmaskodást, a félelemképek gyártását.
Trenton, Nick

Ne agyald túl!

Borító ár
5 490 Ft
Aktuális online ár
4 118 Ft
Termék részletes adatai
Szerző
Trenton, Nick
ISBN
9789635072637
Egyéb szerzőség
Medgyesy Zsófia (ford.)
Nyelv
magyar
Megjelenés éve
cop. 2022
Méret
203 o.
Kiadó
Édesvíz
Cikkszám
3001068691

Darabszám
Teljes leírás
A szerző a legrombolóbb agyi-lelki tevékenységként az "agyalást", vagyis a túlgondolást jelöli meg, amely "korunk egyik legfertőzőbb járványa, mely számos pszichoszomatikus fizikai tünet forrása". Stressz és szorongás vár tehát arra, aki hajlamos túlpörgetni az agyát a problémáin, ám szerencsére Nick Trenton most olyan technikákat mutat be a könyvében, amely segít visszavenni a fordulatszámot. Rávezet, hogyan találjuk meg a gondolati káosz közepette a fókuszpontot, miként változtassunk azon a kényszeres mentális mechanizmuson, ami generálja az agyalást, és ebből eredően az aggodalmaskodást, a félelemképek gyártását.