Közhelynek számít, de néma gyereknek anyja sem érti a szavát, vagyis ha nem mondjuk ki – akár magunknak, akár másoknak –, hogy mi bánt, mit érzünk, mire van szükségünk (és a sort még folytathatnánk), naiv elvárás lenne, ha azt feltételeznénk, majd a többiek belelátnak a fejünkbe, és mindent megoldanak helyettünk. Másrészt a tudatos kommunikáció révén a mindennapok során felmerülő apró, de hosszabb távon annál mélyebb és komolyabb konfliktusokat is elkerülhetjük. Ehhez – a jelen kötet szerzője szerint – nincs is szükségünk másra, mint hogy nyíltan merjünk odafordulni másokhoz és saját magunkhoz. Matt Kahn spirituális tanító szeretné azt elérni, hogy könyve elolvasása és a benne leírtak megfogadása után az emberek harmonikusabban éljenek együtt. A kötetben tíz alapelvről olvashatunk, amelyek segítenek e kiegyensúlyozottabb viszony kiépítésében.