A nyugati társadalmakban a megváltozott munkatempó, a digitalizált adatdömping és a folyamatos teljesítménykényszer miatt sokan érzik úgy, már egy perc nyugtuk sincs a folyamatosan felvillanó információk hálójában, figyelmük ellankad, teljesítményük csökken és mindent megtesznek, hogy különböző stimulánsokkal javítsanak a helyzeten. A jelen kötet szerzője éppen ezzel a paradigmával szeretne leszámolni, Volker Busch ugyanis arra törekszik, hogy megtanítsa mindenkinek, hogyan tudjuk figyelmünket úgy fókuszálni és folyamatosan edzésben tartani, hogy a mindennapok kihívásai ne jelentsenek problémát. Ehhez mindenekelőtt el kell fogadni azt a tényt, hogy az ember teljesítőképessége korlátozott, és nem arra kellene törekednünk, hogy mesterségesen növeljük azt.