A nyugati ember leghőbb vágya a boldogság: mindent megtesz azért, hogy ezt elérje, és hogy az elért állapotot minél tovább fenntartsa. Természetesen az kulturálisan meghatározott, hogy mit is tekintünk boldogságnak, valamint, hogy mivel lehet a boldogságot elérni. A jelen kötet szerzője rajongóinak és olvasóinak szeretne hasznos tippekkel és tanácsokkal szolgálni ahhoz, hogy minél többen lehessenek végre boldogok. Ehhez mindenekelőtt a félelemtől kell megszabadulni, attól a korláttól és féktől, ami a traumák révén ellehetetleníti a kiegyensúlyozott életet. Gabrielle Bernstein útmutatást ad a traumák gyógyításához, segít feloldani a félelmet és ott lesz olvasói mellett, amikor újra felfedezik a szeretet gyógyító erejét.