Az álomértelmezés, álomfejtés az egyik legősibb önismereti út, amelynek gyakorlása valószínűleg egyidős az emberi kultúrával, hittel. Mindig és mindenhol jelentősége és jelentése volt a pregnáns álmoknak, de a szerző szerint még ennél is fontosabb hozadéka lehet az öngyógyítás misztikus tapasztalata, annak a képességnek a kiaknázása, amely az álomba szőve kulcsot ad önmagunkhoz: ahhoz hogy miként orvosoljuk fájó sérelmeinket, hogyan változtassunk önsorsrontó mintázatainkon. Webster O'Malley a tudatos álmodás módszerével operál olyan eszközökkel, mint az álomnapló, a vizualizáció és meditáció, az álomfelidézés. Önmagad lényegének visszaszerzése - ezt a címet adta az első fejezetnek, amelynek keretei közt ír arról, miként jegyezzük fel álombéli "utazásainkat"; mi az álominkubáció; hogyan értelmezzük helyesen a kapott üzeneteket; mit jelent álomban rejtőzködni, menekülni zuhanni, repülni; hogyan viszonyuljunk a rémálmokhoz; mi az álomjáték. A következő szakaszban (Minden létező dolog összefüggésének felismerése) esik szó az ún. közönséges álmokról, az álmainkba látogató alakokról, karakterekről, az álomban felbukkanó állati archetípusokról, a gyógyító tudatos álmodásról, az álom - és ezáltal a való élet - megváltoztatásáról, illetve a kollektív gyógyulásról. A kötetet a hivatkozások felsorolása zárja. "www.kello.hu © minden jog fenntartva"