"Dr. Neeta Bhushan a gyakorlatban azonnal alkalmazható eszközöket nyújt a gyógyuláshoz, a boldogság megtalálásához és az élet újjáépítéséhez a kellemetlen, szívással teli pillanatok után." - összegzi a fülszöveg a lényeget. És valóban: a szerző ahhoz igyekszik praktikus segítséget nyújtani, hogy miként szedjünk össze magunkat és álljunk talpra, ha dolgok rosszul alakulnak (gondolva inkább hétköznapi problémára, nem az igazán megrázó tragédiákra). Az első részben azzal az élethelyzettel foglalkozik, amelyet ő "a szívás varázslatos pillanatának" nevez, és amelyből esszenciálisan kiderül, jellemzően hogyan reagálunk nehéz szituációkban és mi akadályozza azt, hogy aktiválódjanak reziliens képességeink.