Keresés

Kategória

Termék keresés

Részletes keresés

Bejelentkezés

Keresés

Az ön kosara

Filters

Personal menu

Preferenciák

25%

Teljes leírás

A szerző olyan kognitív viselkedésterápia-alapú technikákat mutat be könyvében, amelyek alkalmazásával csökkenthető a stressz és a szorongás. Elsősorban a kamasz korosztályra gondolt, kifejezetten rájuk kalibrálta a tinik hétköznapi élete, világa köré kanyarított gyakorlatokat, amelyeket ettől függetlenül igénybe vehetnek idősebbek is. A szorongásoldás mellett kiemelt jelentősége van a negatív viselkedésminták visszafordítását célzó módszereknek, amelyek fokozatosan pozitív tartományba fordítják a gondolkodásmódot, a viselkedést és a testi reakciókat is.

Ez a termék jelenleg nem elérhető

Galanti, Regine

Élet stressz nélkül tinédzsereknek

Borító ár

3 990 Ft

Aktuális online ár

2 993 Ft

Termék részletes adatai

Szerző

Galanti, Regine

ISBN

9789635071340

Egyéb szerzőség

Hadarics Piroska (ford.)

Nyelv

magyar

Megjelenés éve

cop. 2020

Méret

210 o.

Kiadó

Édesvíz

Cikkszám

3001057321

Alcím

figyelem, tudatosság, problémamegoldás, bátorság, tervezés, döntés... félelem és szorongás helyett

Darabszám

Teljes leírás

Az áraink forintban értendők és az áfát tartalmazzák!

Keresés

Ez a termék jelenleg nem elérhető

Élet stressz nélkül tinédzsereknek

Árinfó