Steve Long könyve praktikus összefoglalását adja mindannak, amit a biztonságos és izgalmas sziklamászásról tudni kell. A kezdő és tapasztalt sziklamászóknak egyaránt ajánlható kiadványában egy rövid történeti összefoglaló után elsőként a mászóstílusokkal, az oktatási szervezetekkel, a kőzettípusokkal és a nehézségi fokozatokkal ismerteti meg olvasóit, hogy a következő két fejezetben kitérjen a sziklamászás különböző fajtáira (falmászás, sportmászás, boulderezés, kalandmászás), valamint a sziklamászáshoz szükséges felszerelések leírására. Külön fejezetben olvashatunk az alapvető biztonsági ismeretekről, a kulcstechnikákról és a teljesítőképesség növeléséhez elengedhetetlen edzés fajtáiról, a pszichikai felkészülésről, és természetesen szó esik a vészhelyzetben alkalmazott biztonsági technikákról is. Az utolsó részben a világ legjobb sziklamászó terepei kerülnek bemutatásra.