Philippa Perry, a The Observers pszichológus szakírója legutóbbi könyve (Bárcsak olvasták volna ezt a könyvet a szüleink - de a gyerekeink hálásak lesznek, hogy mi megtettük; 202218030) után, melyben a szülők és gyerekeik viszonyát taglalta összetett, mégis érthető módon, jelen munkájában – szintén közérhető stílusban – az emberi kapcsolatokat veszi górcső alá. A szerző hosszú éveken át kapott olvasói leveleinek tanulságait megvonva jutott arra, hogy noha egy szakember vezette terápia elsődleges fontosságú, az emberek sokat profitálhatnak már abból is, ha egy pszichológus közérthető módon ismerteti meg őket az alapvető fogalmakkal, valamint a viselkedést meghatározó szemlélettel. A legnagyobb probléma, alapvető visszatartó erő általában az szokott lenni, hogy az egyén nem, vagy alig tud kitörni a gyermekkorában magára szedett és elsajátított hiedelemrendszerből. Erre építi világfelfogását, emberi kapcsolatait, ez húzódik meg tettei és döntései mögött láthatatlan hajtóerőként. A kötet négy fejezete a következő témákat öleli fel: Hogyan szeretünk? Erős és tartalmas kapcsolat kiépítése másokkal és önmagunkkal; Hogyan vitatkozunk? Konfliktuskezelés a személyes és a szakmai életünkben; Hogyan változunk? Kezeljük az újat, akár rossz, akár jó!; Hogyan találjuk meg az elégedettséget? A belső béke megteremtése és az értelem felfedezése.