A szintetikus vitaminok ellen emeli fel szavát a kötet szerzője, s helyettük a gyümölcsökből, zöldségekből készített friss leveket ajánlja. Ismerteti a növényi alapanyagokban rejlő "kincseket" (vitaminok, ásványi anyagok, enzimek, aminosavak, klorofill stb.), bemutatja regeneráló hatásukat (erősítik, tisztítják a szervezetet stb.). Lékúrákat javasol, megtanít a házi lékészítés fortélyaira, és külön fejezetben foglalkozik a léböjtkúrával. Receptjei segítségével gyümölcslevek és "krémek, zöld italok, búzafűlevek és friss zöldségitalok" nyerhetők. Két hasznos táblázat szerepel a kötet függelékében (Az egyes levek tápanyagainak gyógyhatása; Egyes gyümölcs- és zöldségfélék tápanyagai). A könyv holisztikus egészségfelfogást tükröző szemlélete az új kiadásban is utat talál majd az új iránt fogékony olvasókhoz. "www.kello.hu © minden jog fenntartva"