A kötet elsősorban egy inspiráló mű, amely abból a célból született, hogy segítsen kilábalni a depresszióban, szorongásban, pánikbetegségben és hasonlókban szenvedőknek, illetve minden olyan embernek, akik valamilyen módon mélypontra, válságba kerültek, s jöttek ki a gödörből - méghozzá futás által. A szerző személyes tapasztalatait osztja meg az olvasókkal. Amikor a férje teljesen váratlanul elhagyta, padlóra került, a súlyos depresszió szinte lesújtotta. Egy ihletett pillanatában jutott eszébe, hogy lemegy futni egy kicsit - "csak hogy ne a szokásos fagylaltzabálós forgatókönyv" szerint történjenek a dolgok. Saját magát is meglepte azzal, hogy másnap is felvette a futócipőt, harmadnap, negyednap - és ezután a futásból rendszeresen végzett testmozgás, igazi örömteli hobbi lett. Ami pedig a legfontosabb, hogy fokozatosan maga mögött hagyta élete legsötétebb időszakát, kilábalt a lelki bajokból, a keserűségből, visszatért az életkedve és -ereje. Írása tehát egyrészt memoár a gyógyulásáról, egy komoly válsághelyzet megoldásáról, másrészt őszinte lelkesedésből írt vallomás a futás iránt rajongásról. "www.kello.hu © minden jog fenntartva"