Az érzelmek, azok megélése és megértése, megfelelő kezelése és javunkra fordítása áll Susan Davis pszichológus életvezetési tanácsadó könyvének fókuszában. Módszerének vezérelve az érzelmi rugalmasság, amely nem a negatív érzelmek ignorálásáról szól a pozitívak javára, hanem minden természetes emóció őszinte megéléséről, és amikor letelt az idejük, tovább engedéséről. Műve így lényegét tekintve arról szól, hogy miként bánjunk a sorsunkban óhatatlanul bekövetkező változásokkal, gyötrődés, ellenállás és szorongás helyett meglovagolva annak hullámait, a jövő felé nyitott elmével és szívvel. Önismereti és mentálihigiénés tanácsai segítenek - önazonosságunk és hitelességünk megtartása mellett - ügyesebben, rugalmasabban alkalmazkodóbbá válni. Mindez együtt pedig a mélyebb önismerethez, teljesebb élethez vezet. A kötet szerzői jegyzetekkel és mutatóval zárul. "www.kello.hu © minden jog fenntartva"