A csúcsteljesítmény egy olyan fogalom, amely momentán alapvetően határoz meg világszintű trendeket, legyen szó akár gazdaságról, pénzről, tudományról, politikáról, sportról, divatról, művészetről, társadalmi vagy egyéni szintről: minden területen fontos, hogy kitűnjünk, a legjobbak legyünk, példaértékűen és kifogyhatatlan energiával teljesítsünk. Ennek abszolválásához kínál általános érvényű, bármely területen alkalmazható módszert az amerikai szerzőpáros. A bevezetőben az adottság fogalmát járják körül, majd a tudatos gyakorlás elméleti hátterével és praxisával, változataival foglalkoznak kezdőtől a haladó szinti, ennek kapcsán érintve az emberi agy és test alkalmazkodóképességét (amely alapvetően határozza meg a gyakorlás hatékonyságát), és azokat a változásokat, folyamatokat, amelyek az agyban generálódnak a gyakorlás hatására. A folytatásból kiderül, miként fedezhetjük fel velünk született kiváló képességeinket, azokat a tényezőket, amelyek korlátozzák ezek kifejlődését és így a csúcsteljesítményt, valamint a genetikai adottságok és a gyakorlás közti összefüggést. Az elméleti fejtegetések mellett sok konkrét tanácsot is tartalmazó kiadvány jegyzetekkel és mutatóval zárul. "www.kello.hu © minden jog fenntartva"