Keresés

Az ön kosara

Filters

Personal menu

Preferenciák

25%

Teljes leírás

Jon Kabat-Zinn egy világszerte népszerű stresszcsökkentő-tréning, a buddhista tanításokon alapuló ún. éberségmeditáció kidolgozója. Ő fejlesztette ki a mindfulness-alapú stresszcsökkentés (MBSR) módszerét is, azzal a céllal, hogy krónikus betegségben szenvedő, állandó fájdalmakkal küszködő betegeknek segítsen szabályozni, enyhíteni a szenvedésérzetet, így erősítve bennük a fájdalommal való együttélés képességét, csökkentve egyben gyógyszereknek való kiszolgáltatottságot. Jelen könyvében a szerző ennek az alapelméletét magyarázza el, majd végigvezet az MBSR-gyakorlatokon is.

Kabat-Zinn, Jon (1944-)

Mindfulness meditáció a fájdalom enyhítésére

Borító ár

5 490 Ft

Aktuális online ár

4 118 Ft

Termék részletes adatai

Szerző

Kabat-Zinn, Jon (1944-)

ISBN

9789635074556

Egyéb szerzőség

Erdő Orsolya (ford.)

Nyelv

magyar

Megjelenés éve

cop. 2023

Méret

205 o.

Kiadó

Édesvíz

Cikkszám

3001079834

Alcím

szerezd vissza az irányítást a tested és az életed felett

Darabszám

Teljes leírás

További ajánlataink

Az éber figyelemről - örök kezdőknek

Kabat-Zinn, Jon (1944-)

Borító ár 3 200 Ft

Aktuális online ár 2 464 Ft

Darabszám

- +

Bárhová mész, ott vagy

Kabat-Zinn, Jon (1944-)

Borító ár 3 700 Ft

Aktuális online ár 2 849 Ft

Darabszám

- +

Az áraink forintban értendők és az áfát tartalmazzák!

Keresés

Mindfulness meditáció a fájdalom enyhítésére

További ajánlataink

Az éber figyelemről - örök kezdőknek

Bárhová mész, ott vagy

Árinfó