A szépségápolás és az egészséges életmód titkait árulja el - elsősorban hölgyolvasók számára - jelen, vaskos kötet. Az első fejezet a bőrápolás és smink témáját tárgyalja, kitérve a különböző bőrtípusok ápolására, a különleges kezelésekre, az élelmiszerek bőrre gyakorolt jótékony hatására, a testápolás, a fürdés és zuhanyzás módjára, de szó esik a narancsbőrről, a napozásról, az alapozóról, pirosítókról, szemfestékekről, ajakrúzsról, körömápolásról is - természetesen minden esetben alkalmazkodva a bőr típusához. Külön fejezetet foglal el a hajápolás, megosztva a hajvágással, a samponokkal, kondicionálással, festéssel és szőkítéssel kapcsolatos tippeket, s természetesen számos frizuraötletet is találhatunk a könyvben. A következő fejezet a testmozgással és egészséges táplálkozással foglalkozik, a relaxációtól a kondicionáló tornán keresztül a Pilates-féle módszerig, az egészséges egyensúlytól a fogyókúrán keresztül a méregtelenítésig. Egy külön fejezet a gyógyhatású aromaterápiát mutatja be, majd az ajurvédikus szépségről esik szó. Az utolsó fejezet a természetes öregedés témáját tárgyalja, kitérve a fiatalító étrendre, a közép- és időskori mozgás fontosságára vagy a menopauza hatásaira. A színes fotókkal illusztrált, tárgymutatóval záródó, elsősorban hölgyeket megcélzó, praktikus kiadvány általános gyűjtőkörű könyvtáraknak ajánlott beszerzésre. "www.kello.hu © minden jog fenntartva"