A természetes szépség olyan - szinte elvont - fogalom, ideálkép, amelynek sok nő vágyik megfelelni - akár a legtermészetellenesebb módszerek bevetésével is. A szerző azonban más javasol: azt állítja, hogy a természetes szépség kulcsa a megfelelő táplálkozás, mert bizonyos tápanyagok működtetik folyamatosan a test "szépülő folyamatait", ezek simítják ki a stressz és fáradtság okozta ráncokat, tartják egyensúlyban a hormonrendszert, méregtelenítik a szervezetet. Ebben természetesen főszerepet játszanak az ún. szupertáplálékok (mint pl. az aloe vera, a goji bogyó, a spirulina, a méz, az olíva, az avokádó és hasonlók) és a - nagyrészt a kínai alternatív gyógyászatból ismert - szupergyógynövények (ginzeng, chaga gomba, neem, jujuba, amla, longán stb.). Ezután arról olvashatunk, hogyan járathatjuk csúcsra a négy "szépségfaktort": a méregtelenítést, a sejttáplálást, a hormonegyensúlyt és a stressz elleni harcot. A kötet utolsó negyedében kapott helyet egy háromnapos tisztítókúra, egy egyhetes "kedvcsináló szépségkúra" leírása és egy receptgyűjtemény. A könyv végén bibliográfiát és mutatót találunk. "www.kello.hu © minden jog fenntartva"