Az amerikai kiképző őrmester, harcművész és önvédelmi szakértő, Rory Miller legújabb könyvében arra keresi a választ, hogy miként tudunk felkészülni az olyan váratlan helyzetekre, ahol erőszakkal szembesülünk. Mint a bevezetőben is kifejti: hét elemmel kell foglalkozni az önvédelmi képzés során ahhoz, hogy na váljunk - valamilyen szempontból - sebezhetővé. Az egyes főfejezetek ezeket a kérdéseket tekintik végig. Elsőként ismerni kell a jogi és etikai következményeket, nehogy egy meggondolatlan önvédelem például a börtönbe juttassa annak gyakorlóját. Az etikai kérdések közül elsősorban azt boncolgatja a szerző, hogy vajon hol a határ az erőszak alkalmazásában, vagy hogy ezen határok miként változtathatóak meg. A második részben az erőszak dinamikáját mutatja be, hogy mindenki fel tudja ismerni a támadást, mielőtt megindulna, és azt is, milyen támadással állnak szemben. Olvashatunk az elkerülésről, a "nem küzdés" begyakorlásának fontosságáról: a menekülésről, a kitérésről, a szóbeli leszerelésről és a tisztán "ott sem vagyok" elkerülésről, az erőszakos konfliktus esetleges meghiúsítására. A következő egység az ellentámadást mutatja be, arra az esetre, ha az illető nem veszi észre az előjeleket, vagy nem tudja elkerülni az összecsapást. Olvashatunk még a lefagyás megtöréséről, amely szinte egyetemes egy váratlan támadás esetén, majd ezt követi a küzdelemmel magával foglalkozó rész, olyan konkrét meghatározó tényezőkre kitérve, mint a fenyegető jellemzői, a környezet vagy a szerencse szerepe. Az utolsó fejezet az utóhatásokkal foglalkozik: hogy előre fel lehessen készülni az esetleges jogi, pszichológiai és orvosi hatásokra, függetlenül attól, mennyire volt indokolt az erőszakban való részvétel. A szerző számos életből vett történettel szemlélteti mondanivalóját, a harccal foglalkozó részt pedig fekete-fehér fotók is illusztrálják. Általános gyűjtőkörű könyvtárak anyaga. "www.kello.hu © minden jog fenntartva"