Vissza
0 Kosár
Nincs termék a bevásárlókosárban.
Keresés
Filters
Preferenciák
23%
Teljes leírás
Egy viszonylag kevésbé ismert akadályversenyből több millió dolláros globális életmód-vállalkozássá alakult a Joe De Sena által alapított Spartan Race, amelynek ma már több mint egymillió fanatikus rajongója van. Ők azok, akik aláírták az akár a halál lehetőségét is elfogadó nyilatkozatot, részt vesznek a világszerte megrendezett különböző akadályversenyeken, és a mindennapi életben is betartják a "spártai szabályokat". Azok a nők és férfiak, akik szabadidejükben akár mínusz harminc fokban vagy éppen hőségben gyalogolnak vagy futnak mérföldeket, dombokkal és kanyargós utakkal szabdalt terepen, szakadó esőben fát hasogatnak, 130 kilós dróttekercset tolnak fel a hegyen, homokzsákot cipelnek, sziklára másznak, eveznek vagy éppen derékig gázolnak az iszapban. A Spartan Race-nek immár különböző fokozatai is vannak: az öt kilométeres, 15 akadályt felvonultató Sprint, a 13 kilométeres, 20 akadállyal ellátott Super, valamint a 21 kilométeres, 25 akadályos Beast, és az egész világot behálózó versenysorozat, amely minden év szeptemberében a Spartan Világbajnoksággal zárul. Ezen életmód- és versenyprogram alapjait, filozófiáját ismerteti a szerző, kitérve a szükséges pszichikai feltételekre, az akadályok leküzdésének módjára, a spártai erőnlét megszerzésére és megtartására, az étrendre, az életmód különböző elemeire. Mindemellett a szerző saját fejlődését, határainak folyamatos tágítását is részletesen leírja. A jegyzetekkel és függelékkel záródó kötet általános gyűjtőkörű könyvtárak anyaga. "www.kello.hu © minden jog fenntartva"

Ez a termék jelenleg nem elérhető

De Sena, Joe (1969-)

Spártára fel!

Raktári szám: 9786158031721
Borító ár
3 995 Ft
Aktuális online ár
3 076 Ft
Termék részletes adatai
Szerző
De Sena, Joe (1969-)
ISBN
9786158031721
Egyéb szerzőség
O'Connell, Jeff (1963-) (közrem.);Beke Ádám (ford.)
Nyelv
magyar
Megjelenés éve
2015
Méret
21 cm
Kiadó
Lábnyom Kvk.
Cikkszám
3000249601
Alcím
megalkuvást nem tűrő útmutató az akadályok leküzdéséhez és életed csúcsteljesítményéhez

Darabszám
Teljes leírás
Egy viszonylag kevésbé ismert akadályversenyből több millió dolláros globális életmód-vállalkozássá alakult a Joe De Sena által alapított Spartan Race, amelynek ma már több mint egymillió fanatikus rajongója van. Ők azok, akik aláírták az akár a halál lehetőségét is elfogadó nyilatkozatot, részt vesznek a világszerte megrendezett különböző akadályversenyeken, és a mindennapi életben is betartják a "spártai szabályokat". Azok a nők és férfiak, akik szabadidejükben akár mínusz harminc fokban vagy éppen hőségben gyalogolnak vagy futnak mérföldeket, dombokkal és kanyargós utakkal szabdalt terepen, szakadó esőben fát hasogatnak, 130 kilós dróttekercset tolnak fel a hegyen, homokzsákot cipelnek, sziklára másznak, eveznek vagy éppen derékig gázolnak az iszapban. A Spartan Race-nek immár különböző fokozatai is vannak: az öt kilométeres, 15 akadályt felvonultató Sprint, a 13 kilométeres, 20 akadállyal ellátott Super, valamint a 21 kilométeres, 25 akadályos Beast, és az egész világot behálózó versenysorozat, amely minden év szeptemberében a Spartan Világbajnoksággal zárul. Ezen életmód- és versenyprogram alapjait, filozófiáját ismerteti a szerző, kitérve a szükséges pszichikai feltételekre, az akadályok leküzdésének módjára, a spártai erőnlét megszerzésére és megtartására, az étrendre, az életmód különböző elemeire. Mindemellett a szerző saját fejlődését, határainak folyamatos tágítását is részletesen leírja. A jegyzetekkel és függelékkel záródó kötet általános gyűjtőkörű könyvtárak anyaga. "www.kello.hu © minden jog fenntartva"