A kundalini jógát pár évtizeddel ezelőtt osztotta meg a nyugati világgal Jógi Badzsan. Bár ez a jógafajta az egyik legősibb eredetű, erős spirituális gyökerekkel, egyszerű praxisa, dinamizmusa, testet, lelket és szellemet egyaránt felfrissítő ereje ideálissá teszi a nem-keleti ember számára is. Ennek elméleti és gyakorlati alapjaival, valamint a csakrák működésével ismerkedhetünk meg a kötetben. Miután kiderül, hogy mit takarnak az olyan fogalmak, mint a legmagasabb és megtestesült tudat, vagy a mantra, bemutatásra kerül röviden a hét csakra és általánosságban a jóga. Magáról a kundalini jógáról a könyv utolsó negyedében olvashatunk. Az indiai kifejezések magyarázataival záruló, ábrákat nem tartalmazó kiadvány a témával való alapszintű ismerkedésre alkalmas.