A televízióból ismert életmód-magazin műsorvezetői és szakértője "dupla" könyvet adtak ki: ha egyik oldaláról kezdve lapozzuk fel, akkor ABC-rendbe sorolva ötven, az ember számára elengedhetetlenül fontos természetes táplálék - zöldség, gyümölcs, étel, vitamin és ásványi anyag - leírása, eredetének, hatóanyagának ismertetése található meg. Ezt követően olvasható, hogy az adott anyag fogyasztása kinek és miért javasolt, illetve hogyan juthatunk hozzá, hogyan kell alkalmazni. Ha megfordítjuk a könyvet, akkor a sztárok titkait ismerhetjük meg: szintén ötven hazai hírességgel készült, személyenként 1-2 oldalas interjú étkezési, sportolási, szépségápolási szokásaikat, trükkjeiket bemutatva, az interjúalanyok színes fotójával illusztrálva.