Vissza
0 Kosár
Nincs termék a bevásárlókosárban.
Keresés
Filters
Preferenciák
25%
Teljes leírás
A pánikbetegség témájával foglalkozik a - saját megfogalmazása szerint - "gyakorlott pánikos" Nagy Judit könyve. A szerző pánikkal való kapcsolata csaknem két évtizede kezdődött, amikor még a főiskola padjait koptatta. Kezdetben egy-egy rosszullét jelentkezett, majd az évek során, szép lassan folyamatos szorongássá vált, mely állandó "társa" lett a hétköznapokban. Miközben a megoldást kereste, saját bevallása szerint hibát hibára halmozott, viszont ezekből a hibákból rengeteget tanult is. Az így szerzett tapasztalatait összegzi a most megjelenő könyvben, melyet elsősorban "pánikos" sorstársainak írt. Elsőként röviden összefoglalja, mi is a pánikbetegség, majd a betegség okának kutatását ismerteti. Ír a pánikciklusról, majd az egyik leggyakoribb védekezési mechanizmust, a mások hibáztatását mutatja be. Kifejti, hogy csak hittel győzhető le a pánikbetegség, az életcélok meghatározásával, a kellő önbizalom felépítésével, az expozíció, vagyis a félelem-kioltás technikájának alkalmazásával, és további hasznos eszközökkel, melyet ismertet is a könyvben. Az utolsó fejezet a gyógyszeres kezelésről szól. Tanulságos kötet - széles körben ajánlható beszerzésre. "www.kello.hu © minden jog fenntartva"
Nagy Judit

Üsd ki a pánikod! Gyakorlati tanácsok egy tapasztalt pánikos tollából

Borító ár
2 490 Ft
Aktuális online ár
1 868 Ft
Termék részletes adatai
Szerző
Nagy Judit
ISBN
9786155686917
Nyelv
magyar
Megjelenés éve
2017
Méret
20 cm
Kiadó
Ad Librum
Cikkszám
3001030494
Alcím
gyakorlati tanácsok egy tapasztalt pánikos tollából

Darabszám
Teljes leírás
A pánikbetegség témájával foglalkozik a - saját megfogalmazása szerint - "gyakorlott pánikos" Nagy Judit könyve. A szerző pánikkal való kapcsolata csaknem két évtizede kezdődött, amikor még a főiskola padjait koptatta. Kezdetben egy-egy rosszullét jelentkezett, majd az évek során, szép lassan folyamatos szorongássá vált, mely állandó "társa" lett a hétköznapokban. Miközben a megoldást kereste, saját bevallása szerint hibát hibára halmozott, viszont ezekből a hibákból rengeteget tanult is. Az így szerzett tapasztalatait összegzi a most megjelenő könyvben, melyet elsősorban "pánikos" sorstársainak írt. Elsőként röviden összefoglalja, mi is a pánikbetegség, majd a betegség okának kutatását ismerteti. Ír a pánikciklusról, majd az egyik leggyakoribb védekezési mechanizmust, a mások hibáztatását mutatja be. Kifejti, hogy csak hittel győzhető le a pánikbetegség, az életcélok meghatározásával, a kellő önbizalom felépítésével, az expozíció, vagyis a félelem-kioltás technikájának alkalmazásával, és további hasznos eszközökkel, melyet ismertet is a könyvben. Az utolsó fejezet a gyógyszeres kezelésről szól. Tanulságos kötet - széles körben ajánlható beszerzésre. "www.kello.hu © minden jog fenntartva"