A test üzenetei után most a lélek figyelmeztető erejű jeleit segít dekódolni Buda László mindazoknak, akik haladni szeretnének az önismeret és önmaguk elfogadása, szeretete terén, fejleszteni és gyógyítani szeretnék a kapcsolatot önmagukkal. Az első részben e kapcsolat megromlásának tipikus fázisait veszi végig (önutálat, önkritika, önszabotázs, önmegbetegítés és önpusztítás), majd - amennyire ez lehetséges - definiálja a lélek mibenlétét. A folytatásban ír a helyes viszonyulásról a lélek négy fő aspektusát illetően (egó, tudattalan, művészi lélek és "Felsőbb Lélek"), kiderül, hogy miként érdemes közelednünk önmagunk felé (az élet értelmének megfogalmazása, konstruktív jellemvonások erősítése, önelfogadás, önszeretet, öngyógyítás), hogy mit tehetünk önmagunkért (elsősorban itt különféle játékok és gyakorlatok segítségével), és az is, hogy mi a teendő, ha valamiért nem boldogulunk egyedül. Az önismereti-életvezetési tanácsadó kötetet függelék, jegyzetek, és ajánlott irodalom zárja. "www.kello.hu © minden jog fenntartva"