Vissza
0 Kosár
Nincs termék a bevásárlókosárban.
Keresés
Filters
Preferenciák
22%
Teljes leírás
Egy speciális segédeszközzel - a tornahengerrel - végzett testedzési módszert mutat be részletekbe menően a szerző, aki állítja, hogy a hengerezés "serkenti a vérkeringést, felkészíti az izmokat a fokozott igénybevételre, felgyorsítja a regenerációt". Az első részben az alapvető tudnivalókról esik szó: a hengerezés tudományos hátteréről, előnyeiről, illetve arról, hogy miként, milyen segédeszközökkel végezzük a hengerezős gyakorlatokat biztonságosan.

Ez a termék jelenleg nem elérhető

Stull, Kyle

A hengerezés kézikönyve

Borító ár
3 990 Ft
Aktuális online ár
3 112 Ft
Termék részletes adatai
Szerző
Stull, Kyle
ISBN
9789634751090
Egyéb szerzőség
Tóth Szabolcs (ford.)
Nyelv
magyar
Megjelenés éve
cop. 2018
Méret
236 o.
Kiadó
Jaffa
Cikkszám
3001038318
Alcím
SMR-rel a sérülések megelőzéséért, a mozgékonyabb, hajlékonyabb testért és a teljesítmény fokozásáért

Darabszám
Teljes leírás
Egy speciális segédeszközzel - a tornahengerrel - végzett testedzési módszert mutat be részletekbe menően a szerző, aki állítja, hogy a hengerezés "serkenti a vérkeringést, felkészíti az izmokat a fokozott igénybevételre, felgyorsítja a regenerációt". Az első részben az alapvető tudnivalókról esik szó: a hengerezés tudományos hátteréről, előnyeiről, illetve arról, hogy miként, milyen segédeszközökkel végezzük a hengerezős gyakorlatokat biztonságosan.